「では起き上がっていただいて、先ほど頭が合った部分に足を乗せて、手を前で組んでください。」
木原さん
「はい。」
※体を抱えるようにグッと押します
芦原先生
「大丈夫でした？」
木原さん
「はい。」
芦原先生
「では今度はベッドをまたいでもらって、首の後ろで手を組んで下さい。」
木原さん
「はい。」
芦原先生
「はい、行きますよー。」
※グッと力を入れて押します。
芦原先生
「今やったのが背骨の矯正になりますね。では最後に機械を使って骨盤と膝を締めていきますね。」
STEP6
背骨の矯正
芦原先生
「では起き上がっていただいて、先ほど頭が合った部分に足を乗せて、手を前で組んでください。」
木原さん
「はい。」
※体を抱えるようにグッと押します
芦原先生
「大丈夫でした？」
木原さん
「はい。」
芦原先生
「では今度はベッドをまたいでもらって、首の後ろで手を組んで下さい。」
木原さん
「はい。」
芦原先生
「はい、行きますよー。」
※グッと力を入れて押します。
芦原先生
「今やったのが背骨の矯正になりますね。では最後に機械を使って骨盤と膝を締めていきますね。」